在足球比赛中，“伤停补时”（又称“补时”或“加时”）是裁判根据比赛过程中因各种原因中断的时间，在每半场结束时额外增加的比赛时间。这一机制旨在尽可能保证比赛的“有效时间”，但其计算并非机械累加，而买球网官网入口是由主裁判根据实际情况主观判断。
补时的核心依据
根据国际足联《足球竞赛规则》第7条，裁判需考虑以下常见中断情形来估算补时：球员受伤接受治疗、换人、浪费时间、VAR介入、庆祝进球时间过长、场外干扰（如球迷闯入）以及处理纪律处罚（如出示红黄牌）。值得注意的是，裁判并不需要精确计时每一秒中断，而是基于整体印象做出合理估计。例如，一次严重受伤可能带来2–3分钟补时，而多次小中断也可能累积成较长补时。
争议与误解
补时常引发争议，主要原因在于其主观性。球迷常误以为“中断多久就补多久”，但规则明确指出，补时是“大致补偿”，而非完全对等。此外，裁判通常不会因进攻方有利而延长补时——即使进攻发生在补时最后一秒，只要哨响即结束。VAR介入虽会暂停比赛，但实际补时往往少于视频回看耗时，因为裁判仅计入“明显延误”的部分。
值得注意的是，第四官员会在常规时间结束前举牌示意补时时长，但这只是预估，主裁仍可在下半场或全场结束前根据新中断情况调整最终补时长度。这种灵活性既保障了比赛流畅性，也赋予裁判较大裁量空间，成为足球规则中兼具实用与争议的一环。
